Każda z nas ma swoje ulubione przedmioty zapachy wspomnienia, które wywołują w nas dobry nastrój. Ale są też rzeczy, które działają na nasz nastrój negatywnie. Czasem jest to jedno zdanie typu „Do niczego się nie nadajesz”, „I tak nie dasz rady”, „Jesteś za gruba, brzydka” lub inne słowo wypowiedziane „tym tonem” i już tracisz ochotę do życia.
Jak możesz sobie z tym radzić?
Większość z nas pozwala sobie na to, aby ktoś lub coś sterowało naszym nastrojem. A przecież każda z nas może sama sterować i "pilnować" swojego nastroju, przywołując dobre rzeczy, myśli i wspomnienia, to pomoże nam szybko wrócić do dobrego nastroju. Wybór należy do ciebie, co z tym zrobisz.
W życiu na szczęście wiele się dzieje. Zarówno pozytywnego jak i negatywnego. Na niektóre rzeczy nie mamy wpływu. Jedno jest jednak pewne. To, czy osiągamy sukces w życiu w dużej mierze zależy od tego, jak postrzegamy dane wydarzenia i jak długo utrzymujemy negatywny stan. Jeśli chcesz sam sterować swoim życiem i wpływać na swoje emocje.
Więcej rad już jutro na moim blogu. Zapraszam Was kochane serdecznie :)
http://szczescie-kobiety.blogspot.com/2013/07/wacz-dobry-nastroj-czesc-2-praktyka.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz