Nie bój się wygrywać!!

Marzeniem każdego z nas jest osiąganie sukcesów. Ale mało kto je osiąga. Ale to nie znaczy że nie wszyscy mogą - mogą i to jak najbardziej. Jeśli tylko się przyłożą i przestaną się bać. W Polsce nie ma jeszcze takiego zwyczaju jak w Ameryce, że ludzie lubią osiągać sukcesy i jest to mile widziane i podziwiane. W Polsce nie jest to tak dobrze odbierane. Człowiek sukcesu postrzegany jest jako ktoś kto jest lepszy wywyższa się i przestał pasować już do środowiska. 
Może boisz się osiągać sukcesy bo znajomi rodzina przestaną cię akceptować, zaczną unikać, zaczną plotkować. Jeśli tak jest to przestań tak myśleć. Pomyśl tylko o sobie o swoim życiu i o tym co ci dadzą twoje osobiste sukcesy. W skrócie pozwolą ci one prowadzić życie z pasją satysfakcją i ciekawością.  Jeżeli inni nie będą cię wspierać to trudno. Widocznie nie potrafią. I pamiętaj ludzie zawsze będą plotkować i zawsze znajdą się tacy którzy będą ci źle życzyć. Nic na to nie poradzisz.
Więc do dzieła. Nie poddawaj się i brnij do przodu!! Życzę Ci samych sukcesów!!!

Bądź asertywna!!!

Często jest tak że złościmy się już po jakimś zdarzeniu ale nie na sam fakt zdarzenia tylko na to jak na nie zareagowaliśmy. Jesteśmy złe, że nie powiedziałyśmy stanowcze nie, "nie zgadzam się" lub "nie nie chcę"...
 Ani bierne ani agresywne zachowania nie są dobre ale najlepsze są zachowania asertywne. Czyli takie które dbają o potrzeby nasze ale przy jednoczesnym szanowaniu drugiej strony.
Bycie asertywnym poprawi jakość naszego życia. Lepiej jest otwarcie, jasno i na spokojnie wyrażać swoje zdanie. Ważny jest również w tym wszystkim kompromis.Asertywność to coś co może umocnić nas w poczuciu własnej wartości, pewności że to co mówisz ma sens i znaczenie. Asertywni ludzie to ludzie spokojni i zadowoleni z życia.
 Poniżej wklejam prawa asertywności :)

Poza tym warto poczytać książki z przykładami asertywności na co dzień :)

Nie odkładaj na później!!!

W życiu trzeba robić to co trzeba i najlepiej w odpowiednim czasie. Bez odkładania na później. Gdyż to później zwykle nie następuje. Odkładanie na później ma tylko same wady. Największą z nich jest ta, że podczas odkładania na później wprowadzamy się sami w coraz gorszy nastrój.
Bo cały czas myślimy o tym co jeszcze musimy zrobić. Myśli stają się coraz bardziej natarczywe. Od tego wszystkiego psuje nam się nastrój jesteśmy nerwowe, zaczyna nas boleć głowa lub brzuch. Nie możemy się wyluzować... Męczą nas wyrzuty sumienia gdy zamiast robić coś ważnego zajmujemy się głupotami.
Najgorsze w tym jest to, że odkładanie na później sprawia. że nasze życiowe szanse nam uciekają sprzed nosa. Poza tym przez to możemy zmarnować też szanse innym, jeżeli nasza część pracy jest niezrobiona a jest niezbędna dla dalszej pracy tej drugiej osoby. Przez to możemy stracić wiarygodność w oczach tej drugiej osoby.
Odkładanie na później to odkładanie dobrego życia na później. Zamiast tego mozesz:
Wstać wcześniej
Rozpisac zadania i ściśle się ich trzymać
Pracować z osobą bardzo zmotywowaną
Mówić sobie, że jak tylko to skończysz czeka cię przyjemność

a to na pewno zaskutkuje dobrym życiem bez wyrzutów sumienia.

Zaakceptuj siebie.

Zaakceptuj siebie.
Kochanie siebie nie oznacza kompletnego egoizmu i braku krytycyzmu. Ale musisz zrozumieć że te lata podczas których byłeś w stosunku do siebie bardzo krytyczna nic ci nie dały dobrego. Więc myślę ze czas to zmienić.
Powtarzaj pozytywne zwroty dotyczące życia jakiego pragniesz.
Podejdź do lustra i patrz sobie prosto w oczy i mów sobie coś pozytywnego na swój temat.
Wyobrażaj sobie, że twoje marzenia się już spełniły.
Powiedź sobie że zasługujesz na wszystko co najlepsze.