Wdzięczność najtańszy bilet do szczęścia :)

Odczuwanie wdzięczności jest jedną z najważniejszych rzeczy w
odnajdywaniu w sobie szczęścia. Słońca moje kochane, poświęćcie
chociaż 5 minut przed snem i w myślach z pełnym przekonaniem wymieńcie
rzeczy za które możecie być wdzięczne. Zadanie to pozwoli Wam skupić
się na pozytywach w swoim życiu. Efekty zauważycie już po kilku dniach,
warto więc spróbować. Zaczniecie zauważać ile dobrego spotyka Was w
życiu. Poprawi się też Wasze samopoczucie w ciągu dnia. Przestaniecie
się martwić drobiazgami. Będzie Wam łatwiej przypomnieć sobie co jest
naprawdę ważne. Trudno będzie Wam się martwić chwilowym brakiem
pieniędzy gdy będziecie wdzięczne za to, że macie pracę i dach nad
głową. Gdy się pokłócicie z ukochaną osobą bądźcie wdzięczna za
to, że ją w ogóle macie. Trudniej Wam się będzie stresować brakiem
motywacji i energii, gdy dziękujecie za to, że jesteście zdrowy. Tak
samo mniej będziecie się martwić chorobą, gdy będziecie wdzięczne za
to, że żyjecie. Nie zapomnijcie również docenić również swoich
bliskich, oni to uwielbiają.

Kochane za co możecie być wdzięczne?

Za wszystko! Za słońce, za zdrowie, za dobry dzień w pracy, za
kochającą rodzinę, za dobrego przyjaciela, za posiadanie marzeń, za to,
że nauczyłyście się czegoś nowego, za zwykły uśmiech drugiej osoby,
za komplement, który ktoś Wam dziś dał, za to, że macie ambicję i
plany na życie, za to, że  że możecie żyć, bawić się i cieszyć
każdym dniem!!!
 
Działajcie już dzisiaj, myślcie o pozytywach i dziękujcie. Nie macie
nic do stracenia– to tylko 5 minut dziennie!

Tylko od Was zależy, jak bardzo szczęśliwe chcecie być w życiu. Tak
naprawdę tylko Wy same jesteście odpowiedzialne za to, czy jesteście
szczęśliwe, czy nie. Nawet jeśli nie chcecie w to uwierzyć. Tak po
prostu jest.