Powtórz!

Powtarzaj sobie często:
Lubię siebie!!!
Mogę to zrobić!!!
Uda mi się!!!
Czuję się szczęśliwa, zdrowa, wspaniała!!!
Kocham swoją pracę!!!

Jeśli chcesz, możesz zapisać to w formie fiszek i powtarzać sobie w ciągu dnia aż uwierzysz w to na 100% :)