Marsz na powietrze :)

Czasami zazdroszczę właścicielom psów i działkowiczom, że spędzają więcej czasu na powietrzu na łonie natury ( gdyż po prostu muszą ;P) Ja nie mam takiego przymusu w związku z tym spędzam mało czasu na powietrzu. Żyję za szybko a to powoduje niezadowolenie z życia, nadmierny stres i przemęczenie. Przyroda ma pozytywny wpływ na nas. Zatem namawiam nawet w takie pochmurne i zimne dni ja te do wyjścia z domu. Wykorzystuj nie tylko urlop czy wakacje na spędzanie czasu z naturą (np. w parku lub w lesie) także weekendy i popołudnia. Obserwuj, słuchaj natury i wdychaj świeże powietrze. Chodzenie po lesie wycisza i uspokaja. Spacer w słońcu doładowuje nasze akumulatory życiowe.