Nerwy w życiu tylko przeszkadzają. Bez spokoju na zewnątrz nie ma spokoju wewnątrz. Warto posiadać umiejętność panowania nad sobą. Zamiast mówić wkurzyłeś mnie, denerwujesz mnie powinnaś mówić zareagowałam nerwowo na to co zrobiłeś. Jeśli się tego nauczysz potem pójdzie już z górki... Weź pod uwagę, że czyjeś zachowanie może denerwować tylko Ciebie innych już nie. Niektórzy reagują śmiechem lub obojętnością i mają przez to lepiej. Żyją sobie spokojniej. Poza tym to, że ktoś cię zdenerwuje nie oznacza że on to coś zrobił celowo, żeby cię wnerwić...A jeżeli zrobił celowo to uprzyj się, że nie dasz mu się sprowokować. Z każdą udaną próbą będzie coraz lepiej i będzie przychodzić Ci to coraz łatwiej...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz