Drogie skarby, zupełnie niepotrzebnie skupiacie się na swoich niedoskonałościach, zamiast błyszczeć w towarzystwie czy piąć się w górę w pracy, zazdrościcie sukcesów innym. Same sobie podcinacie skrzydła, bo z góry zakładacie, że nic Wam się nie uda. Tymczasem wystarczy zmienić podejście!!
Po pierwsze jak się czujesz tak też wyglądasz, więc zamiast siedzieć skulona ze spuszczona głową w towarzystwie, unieś wyżej brodę, wyprostuj się, czując się pewnie sprawisz, że inni dostrzegą w Tobie same najlepsze cechy!
Po drugie patrząc w lustro zamiast skupiać się na swoich niedoskonałościach oceń pozytywnie całokształt. Zauważ np. lśniące włosy, gładką cerę, zgrabne łydki itd. Po trzecie wypisz na kartce rzeczy, które się w Tobie podobają :) i w razie chwili zwątpienia zajrzyj do notatek, od razu poczujesz się lepiej.
W pracy pokaż na co Cię stać!!! Nie marnuj swojego potencjału!!! Nie bój się mówić o swoich pomysłach, żeby poczuć się pewniej możesz, wcześniej poćwiczyć swoją wypowiedź. Nie zakładaj z góry, że to co powiesz nikogo nie zainteresuje. Daj sobie prawo do błędów. Coś poszło nie tak? Powiedz: „Przepraszam, trochę się pogubiłam”. Gdy jeszcze dodasz do tego uśmiech, nikt nie weźmie ci za złe małej wpadki.
Ważny jest też sposób radzenia sobie z krytyką. Gdy nie wierzymy w siebie, nawet najmniejsza krytyka od razu nas dobija. Pamiętaj! Nie bierz każdej uwagi od razu do siebie. Bądź dla siebie wyrozumiała, przecież nikt nie jest idealny. Oceniając siebie, nie zapominaj o dziedzinach, w których spisujesz się na medal. Możesz spisać je na karteczkach i umieścić je potem w domu na widoku, żeby przypominały ci o twoich atutach. Nie rozpamiętuj w nieskończoność swoich niedociągnięć, ale wyciągaj z nich wnioski!
Nabierz odwagi do podejmowania kolejnych działań. Powtarzaj sobie często "Uda mi się" :) Pamiętajcie wiara w siebie jest najważniejsza!!!
http://www.youtube.com/watch?v=y7V1xTEh__I
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz